初めての整体って何をするの？施術の流れをご紹介

2026-04-01 / ブログ

「整体に行ってみたいけれど、何をされるのか分からなくて不安」――初めての方の多くが、このようなお気持ちを抱えています。特に60代以上の方にとっては、「痛いことをされないか」「体に負担はないか」と心配になることもあるでしょう。そこで今回は、当院での施術の流れをわかりやすくご紹介します。

まず最初に行うのがカウンセリングです。現在の症状やお悩み、いつから痛みがあるのか、日常生活で困っていることなどを丁寧にお伺いします。ここでは無理に専門的なことを話す必要はありません。感じていることをそのままお話しいただければ大丈夫です。

次に、お体の状態を確認していきます。姿勢のチェックや動きの確認を行い、どこに負担がかかっているのかを見ていきます。痛みのある部分だけでなく、体全体のバランスを確認することで、本当の原因を探っていきます。

その後、施術に入ります。当院では強い力で押したり、無理に動かしたりすることはありません。体にやさしい方法で、骨盤や背骨のバランスを整えていきます。リラックスした状態で受けていただけるため、「思っていたより安心だった」と感じられる方も多くいらっしゃいます。

施術後は、現在のお体の状態や今後のケアについてわかりやすくご説明します。また、日常生活で気をつける姿勢や簡単にできる動きなどもお伝えし、良い状態を保ちやすくするサポートを行います。

初めての整体は不安があって当然です。しかし、流れを知ることで安心して一歩を踏み出しやすくなります。つらい痛みを我慢し続けるのではなく、まずはお気軽にご相談ください。あなたの体に合った無理のないケアをご提案いたします。

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